Qui n’a pas pensé au moins une fois : Nouvelle année, Nouvelle vie : C’est décidé !
Et qui n’a pas subi l’écueil d’une totale déception lorsque ces bonnes résolutions ont été simplement oubliées et non mises en pratique …
Effectivement il faut savoir que ne pas mettre en pratique une pensée, et bien, elle reste une pensée, et comme toutes les pensées, soit elle restent et tournent en boucle dans notre esprit, soit elle sont simplement placées délicatement aux oubliettes …
L’autre aspect, je le qualifierais de « les yeux plus gros que le ventre ». Parfois notre désir, celui qui consiste à modéliser une personne ou une action ne nous sied pas ; elle est n’est simplement pas adapté à nos valeurs, ou plus simplement à nos priorités du moment car oui, nous avons la capacité de changer d’humeur presque chaque seconde. Alors, cela devient peine perdue, et c’est le cas de le dire car cela cause du chagrin et de la déception, parfois même une dévalorisation de soi, sans envisager la suite.
Enfin, et je m’arrêterai là car je pourrais en parler longuement, nous sommes souvent livrés à nous mêmes face à nos résolutions. Essayez de gagner une bataille seul face à des ennemis nombreux et puissants ! Cela n’est pas chose aisée ;
Livrer bataille, cet aspect est vraiment important : cela revient à lutter contre nous-même, ou une partie de nous- même, Pas facile !
Point par point, je vais tacher de donner des pistes :
- Des Résolutions qui se rapprochent des besoins et des valeurs. De la nécessité de faire une très grande introspection sur les croyances limitantes qui peuvent faire obstacle.
- Pour qui je décide cela ? Pour moi ou pour faire plaisir ? Est-ce important pour moi ? En quoi cela va-t-il m’être utile ? Agréable ? Qu’est ce que je vais obtenir à la finale ? En combien de temps ? Cela fait-il le poids dans la balance ? Est ce que je n’ai pas déjà essayé et combien de fois ? Est ce que je ne risque pas de faire les mêmes erreurs ? Quelle sont mes chances de réussite ?
- Je m’entoure et je m’engage : Sachez vous entourer de personnes qui vont vous encourager, pas le contraire, et une émulation de groupe est toujours la bienvenue. Sans parler de l’intelligence collective !
- Remerciez cette partie de vous-même qui a joué un rôle dans votre vie. Elle n’est pas un ennemi ; pourquoi ne pas lui confier un nouveau rôle, d’autres responsabilités ? Et de plus, cela équivaut à accepter ce que nous avons été et ce que nous avons choisi, pour en prendre le meilleur et laisser partir le moins bon.
Pour conclure, je mets en illustration une allocution le meilleur coach qu’il m’ait été permis de connaître, mon Maître encore à ce jour : Le Rabbi de Loubavitch
« Durant une audience donnée à un jeune homme résolu à améliorer son caractère, le Rabbi observa :
Il y a 2 raisons pour lesquelles les bonnes résolutions tiennent rarement :
La première, c’est que dans l’espoir de transformations radicales, les gens s’engagent dans des décisions irréalistes et bien trop difficiles à tenir.
Si vous voulez des résultats durables, le minimum garanti parfois un résultat plus durable ; Il vaut mieux se focaliser sur ce qui est Raisonnable plutôt que sur ce qui est Désirable.
La seconde raison continue le Rabbi, c’est que les gens sous-estiment l’importance de traduire l’inspiration en termes concrets immédiats.
Ne repoussez jamais une bonne résolution à plus tard ou à demain. D’ici là, l’inspiration sera évanouie et avec elle la capacité de mettre en pratique. »